My weight has been unusually steady the last few days. Yesterday I ate under goal, met my protein goal but did not meet some activity goals. 912kcal deficit // BF unchanged // BW unchanged Have a blessed day in the LORD!!!
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1349 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 92,71g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Whole Milk. Mittagessen: Whole Milk, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Tilapia Fillets, Cholula Original Hot Sauce, Kraft Thousand Island Salad Dressing. Abendessen: Tropicana Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Wellington Cracked Pepper Water Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kroger Steak Fries, Chicken Salad. mehr...
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konstantes Gewicht
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Amazing job John keep it up be blessed 😊🙏
26 Feb 21 vom Mitglied: jenny3781
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26 Feb 21 vom Mitglied: jimmiepop
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26 Feb 21 vom Mitglied: HCB
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Thanks Jenny, Jimmiepop and HCB!!!
26 Feb 21 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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