Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 212,98g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Wasa Ballaststoffe, Dulano Salami 1A Light, Kaffee mit Milch, Tomaten, Kerrygold Butter Gesalzen, Lemberg Lachskaviar, Lidl Baguette-Brötchen. Mittagessen: Senseo Cappuccino Baileys, Knorr Gemüse Gnocchi Pfanne . Abendessen: Petersilie, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kaffee mit Milch, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Früchte- und/oder Nussmuffin, Kaffee mit Milch. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Putzen - 4 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey Anna 🙋♂️ wünsche dir einen schönen Freitag und komm gut ins Wochenende... 🍀😊
26 Feb 21 vom Mitglied: dirk___
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🙋🏻♀️Hallo Dirk! Vielen Dank! Wünsche dir das Gleiche und hab eine schöne Zeit ☀️
26 Feb 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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26 Feb 21 vom Mitglied: dirk___
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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