Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 152,33g.
Frühstück: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Gouda oder Edamer, Orangen, Gekochtes Ei, Kaffee, Kaffee, Kaffee, Kaffee, Cocktailtomaten, Deli Reform Halbfettmargarine, Brotland Vitalbrot, Brotland Vitalbrot. Abendessen: Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Getrocknete Tomaten, Getrocknete Tomaten, Schwarzbrot, Dreistern Zwiebelfleisch, Dreistern Zwiebelfleisch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
ich grüße euch
heute habe frei und gehe gleich 8km spazieren. Sonne scheint. Morgen wichtige Tag -wiegen.Jedesmal komische Gefühl ,Angst von enttäuschen werden .Trotz werde heute Kuchen backen (bin Kuchen essa).Aus Internet suche Recept ohne Zucker und Mehl. Sonntag gibt immer sonntags Kuchen
Ich möchte mich besser vorstellen. Wohne im Niedersachsen. Zwischen
Hannover und Braunschweig. Verheiratet und ein Sohn .Seid 2Jahre fress Attacken -Süßigkeiten. Zu Zeit habe mich im griff
05 Mrz 21 vom Mitglied: DanaWinkler
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DanaWinkler's Gewichtsverlauf
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