Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 215,79g.
Frühstück: Orangensaft, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel, Banane, Kaffee. Mittagessen: Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Gut von Holstein Wilstermarschkäse, Almette Kräuter, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Haribo Colorado, Rocher Rocher, Lindt Lindor Kugeln, Moritz Eiskonfekt, Mandeln, Farmer's Snack Pecannusskerne, Gut & Günstig Walnusskerne, Leonie Mineralwasser. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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