Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 59,88g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 80,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Honig-Senf-Dressing mit Joghurt, Karotten, Lidl Hass Avocado, Milbona Hirten Käse Light, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Géramont Cremig Leicht 16%, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Rosenbrötchen. Abendessen: Crane High Protein Vanilla-Pudding, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese, Ja! Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc, Karotten, Gurke (mit Schale), Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art. mehr...
|
|
1884 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Cardio - 26 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L4r1554's Gewichtsverlauf
|