Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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144,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 217,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Schwarze Oliven, Fol Epi Caractère, miree Gurke-Knoblauch, REWE Reiswaffel. Mittagessen: Unser Land Linsensuppe , Paulaner Spezi. Abendessen: Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Lactosefrei 3,5%, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Unser Land Linsensuppe , Vanilleeis Light. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Paulaner Spezi, Falafel, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Lay's Salt & Vinegar Flavour, Leitungswasser, miree Knoblauch, Milbona Tilsiter , REWE Reiswaffel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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