Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2013
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Gorgonzola, Gurke (Geschält), Roggenbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Forellenfilets, Putenschnitzel, Real Quality Pita Weizen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen (Weiße Schokolade), Apfel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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