Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 178,36g.
Frühstück: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Leichter Genuss Frischkäse Light, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Sauels Geflügel-Mortadella, Harry Vital + Fit Brot, Globus Halbfettmargarine. Abendessen: Wonnemeyer Weißkrautsalat, Tulip Hähnchenkeulen, Spiegelei ohne Fett, Jeden Tag Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Joghurt-Drink Pfirsich-Maracuja, Eierlikör, De Beukelaer Waffelbecher, Kaffee, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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