Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 163,31g.
Mittagessen: Äpfel, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Crusti Croc Salzbrezeln, Möhren, Gekochtes Ei, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. Abendessen: Lidl Laugenbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlenmett, Goldessa Frischkäse Balance, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, tegut… Natives Olivenöl Extra, Tomatenmark, Schwälbchen Saure Sahne 10% Fett. Snacks/Sonstiges: RUF Raspel Schokolade Zartbitter, Dr. Oetker Vanillezucker, Milbona Milch 1,5%, Belbake Schoko-Chunks Vollmilch, Kakaopulver (Ungesüßt), MorgenLand Kokosmehl, Ja! Haselnüsse, Schneekoppe Agavendicksaft, Ei, Freshona Kidneybohnen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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