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Vielleicht klappt es ja dieses mal 🙈 irgendwann muß der Knoten platzen
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100,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 366,42g.
Frühstück: GutBio Haferpops, Hafermilch, Hanfsamen Geschält, Heidelbeerjoghurt, Zarte Haferflocken, Leinsamen, Äpfel, Banane. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Kichererbsen Getrocknet, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Florette Rucola , Rote Zwiebeln, Champignons, Zucchini, Olivenöl, Alnatura Weizen Vollkorn Mehl. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Manner Schnitten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Feb 21 vom Mitglied: leezah79
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26 Feb 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Klar 👍 das wird 😉 und wenn nicht nächste Woche, dann die darauf 🤔 wichtig ist: weitermachen 💪 Gewinner hören auf, wenn sie am Ziel sind 😃 viel Erfolg
26 Feb 21 vom Mitglied: casey9879
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... Und sobald am Ziel, entwickeln sich neue 😇
26 Feb 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Danke für die Unterstützung
27 Feb 21 vom Mitglied: bobo1966
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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