Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2013
|
95,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 25,87g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 172,21g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 175 g, Rekeost Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Monster Khaos Energy drikk. mehr...
|
|
2602 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|