Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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144,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 101,12g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 240,98g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Hummus, Käse, Gekochtes Ei, REWE Reiswaffel, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Milsani Joghurt Mild Erdbeere Laktosefrei, Weintrauben, Getrocknete Pflaumen. Abendessen: Mucci Eis Schokolade Nougat, Sun Snacks Kartoffelsticks, Mucci Eis Schokolade Nougat, Maredo Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Bio Gemüsebrühe, Knoblauch, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Kaufland Rapsöl, Ei, Ei, Grüne Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Paulaner Spezi, Leitungswasser, Leitungswasser, Leitungswasser. mehr...
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3727 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow 1kg. 👍 läuft ja bei Dir
25 Feb 21 vom Mitglied: Blümchenduft
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Danke☺ habe mich heute mal wieder gewogen...
25 Feb 21 vom Mitglied: Azra!
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