Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Leichter Genuss Frischkäse Light, Wasser, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Globus Halbfettmargarine, Sauels Geflügel-Mortadella, Harry Vital + Fit Brot. Abendessen: Kania Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Hähnchenkeule. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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