Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 88,59g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 172,64g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Курага, Изюм (без Косточек), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Махеевъ Джем Смородина, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Овсяная Каша на Воде, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ашан Сыр Эдам Аристократ. Mittagessen: Рис Вареный, Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Дымов Колбаса Любительская, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Пшеничный Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Травяной Чай. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Азбука Вкуса Нерка Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Елисей Рыба с Овощами, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Магнит Киви, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Калина Малина Зефир Малинка, Калина Малина Пирожное Меренга, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Белый Замок Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|