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das erste Mal"nur" 800 Gramm aber okay eigentlich
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112,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4015 kcal
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Fett: 96,24g | Eiw: 242,30g | Kohlh: 412,23g.
Frühstück: Ei, Aldi Geflügel Salami, Ja! Streichgut Gesalzen, Campofrio Serrano Würfel, American Sandwich Vollkorn, Ja! Kochschinken. Mittagessen: Aldi Steinofen Baguette , Edeka Kopfsalat , Rote Paprika, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Langnese Brauner Bär , Langnese Capri, Arla Skyr Vanille . Abendessen: Haribo Gummibärchen, Ketchup, Kaufland Hähnchen Flügel, Wilhelm Brandenburg Schweine-Fleisch-Spieße, Yellow Tail Shiraz. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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