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4. Loch bequem, 5. Loch geht, aber noch eng 44-Hemd eng am Bauch, Kragen geht nicht zu
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115,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 159,37g | Kohlh: 225,11g.
Frühstück: Sheko Tumeric, Milbona Milch 1,5%, Lidl Körniger Frischkäse. Mittagessen: Ja! Speisequark Magerstufe, Kellogg's Raw Fruits Nuts & Oats, Tress Bio Thai Nudelsuppe. Abendessen: Volvic Tee Minze, Kiwi, Orangen, Müller Kalinka Kefir. mehr...
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3590 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 2 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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