Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 159,80g.
Frühstück: Danone Fruchtzwerge, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Weintrauben, Gurke (Geschält), Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Kräuterquark (Selbstgemacht), Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Mittagessen: Kräuterquark (Selbstgemacht), Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Mini Roma Rispentomaten. Abendessen: Lidl Brezel, Wurstsalat (Selbstgemacht). Snacks/Sonstiges: Kaffee, K-Classic Milch 1,5% . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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