Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 169,59g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Thermomix Dinkelbrot, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Philadelphia Balance, Milbona Körniger Frischkäse Light, Rinatura Bio Reiswaffeln, Rinatura Bio Dinkelwaffel, Almare Regenbogen Forellenfilets. Mittagessen: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Milbona Skyr Pur, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Kiwi, Müller Milch Reis High Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Sondey Bio Vital Gebäck , Äpfel, Lotus Karamellgebäck, Mandeln, Milbona High Protein Pudding Vanille, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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meinziel7777's Gewichtsverlauf
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