Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 84,98g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 111,92g.
Frühstück: Dennree Erdbeeren Gefriergetrocknet, Day Plus Süßstoff Flüssig, K-Classic Milch 1,5% , Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, K-Classic Kokosraspel , Milbona Griechischer Joghurt 10%, DM Bio Dinkel Crunchy. Mittagessen: K-Classic Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, Schlagsahne, Spitzkohl, Milfina Kräuterquark , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei mit Gemüse. Abendessen: Hauchfein Schinken Gebacken, Kania Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Cappuccino Choco, Farmer's Snack Mangostreifen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ma-rena's Gewichtsverlauf
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