Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 91,86g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 270,21g.
Frühstück: Milfina Butter , Marmeladen und Eingemachtes, Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Westminster Schwarztee , Grüner Blattsalat, Dulano Bierwurst, Leckerrom Emmentaler, Exquisa Frischkäse 5%, Mehrkornbrot. Mittagessen: Maxima Latte Macchiato, Kamps Streuseltaler, Tomaten, Ei Brötchen. Abendessen: Westminster Schwarztee , Erdbeereis, Käsepizza. Snacks/Sonstiges: Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Mehrkornbrot, Tangerinen (Mandarinen), Sparmahl Nudelauflauf, Piroschki, Tangerinen (Mandarinen). mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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XxDinaxX's Gewichtsverlauf
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