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Endlich tut sich wieder was in die richtige Richtung. musste gerade zwei mal gucken, dass da auch wirklich eine 3 und keine 4 steht. Wir hatten uns schon so aneinander gewöhnt 😋
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93,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 200,19g.
Frühstück: Weintrauben, Gut & Günstig Weichweizengrieß, GutBio Kokosnuss Drink Natur . Mittagessen: Gekochtes Ei, Milbona Frischkäse Becher Joghurt, Homann Fleischsalat, Kornmark Roggenmischbrot, Kirschtomaten, Lidl Salatgurke, Gefro Klare Suppe, Milbona Hirtenkäse Leicht, Rote Paprika, Couscous (Gekocht). Abendessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Kichererbsensuppe. Snacks/Sonstiges: Dulano Alm-Stangerl, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ponyhof13's Gewichtsverlauf
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