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Die halbe Woche ist fast geschafft 👍
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47,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 132,55g.
Frühstück: DM Bio Weizenkleie, Banane, Milram Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Gmyrek Pfannenschlag Dunkel, Kühne Gewürzgurken, Kartoffeln. Abendessen: Äpfel, Aldi Bio Bio-Krustenspitz, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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