Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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129,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 250,66g | Kohlh: 93,10g.
Frühstück: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Kiwi, Möhren, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Mittagessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen, Milram Frühlingsquark Leicht, Kohlrabi. Abendessen: Möhren, Clasen Bio Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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