kleene2309's Notizen, 24 Feb 21

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65 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Februar 2021:
2040 kcal Fett: 68,50g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 287,73g.   Frühstück: Belbake Zitronenkuchen, Milch, Kaffee. Mittagessen: McDonald's Schokomuffin , Oryza Natur Reis, Uncle Ben's Kantonesisch Soja Pikant , Iglo Asia Wok Mix. Abendessen: Muh-Muhs Original Muh-Muhs Brotaufstrich, RUF Schokoladen Blättchen, Weihenstephan Joghurt 1,5%. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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