Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 133,47g | Kohlh: 131,57g.
Frühstück: Iper Corn Flakes, Doria Semplicissimi Grano Saraceno e Frutti Rossi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea. Mittagessen: Uovo, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Smart Filetti di Acciughe del Pacifico , Albume d'uovo, Milbona Quark Magro, Esselunga Broccoli Surgelati. Abendessen: Gilli Vinschgerl, Consorcio Tonno al Naturale , Merano Olive Riviera Denocciolate, Angelo Parodi Filetti di Sgombro in Olio D’Oliva . Snacks/Sonstiges: Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Mele (senza Buccia), Noci. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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marziana666's Gewichtsverlauf
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