Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 145,41g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Golden Toast Vollkorn Toast, Banane. Mittagessen: REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Géramont Weichkäse, Gut Ponholz Cervelatwurst, Roggen Knäckebrot. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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