Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 201,31g.
Frühstück: Banane, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Banane, Knäckebrot, Gut Ponholz Cervelatwurst. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Soft Früchte Feigen Getrocknet, Mövenpick Feinjoghurt Himbeere. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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