Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2013
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96,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1910 kcal
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Fett: 82,25g | Eiw: 130,11g | Kohlh: 153,51g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: chicken roasted ICA 240g, Eple Golden Delicious 175 g. Abendessen: sardines eldorado sunfloweroil, Knekkebrød Havre Wasa 19g, stabbur-makrell 25g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 175 g, O'Boy original, Lettmelk 5 dl. mehr...
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3303 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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