Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2013
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91 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 25,11g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 107,48g.
Frühstück: Nescafe 3 in 1 Coffee, Whole Wheat Bread, Black Beans (Canned). Mittagessen: Bananas, Meat, Fresh'n Easy Garden Salad, White Rice. Abendessen: Yogurt. Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel). mehr...
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konstantes Gewicht
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ahmedmdiab's Gewichtsverlauf
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