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At last!
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80,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 141,10g.
Frühstück: Mixed Seeds, Pomegranate, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Strawberries, Rhubarb, Oats. Mittagessen: Waitrose Wheat & Rye Sourdough Bread, Butter , Horseradish Sauce, Fennel Bulb, Tesco Whole Pickled Baby Beetroot, By Sainsbury's British Peppered Smoked Mackerel Fillets, Mixed Salad Greens. Abendessen: Tesco Baby New Potatoes, Cabbage, Red Cabbage, Total Greek Yoghurt, Tesco Hazelnuts, Carrots , Apples , Asda Gammon Joint. Snacks/Sonstiges: Almondy Daim Cake, Strawberries . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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