Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 109,14g.
Frühstück: Butter (Gesalzen), Zwieback, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Tee. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding , Aldi Pizza Snack Margherita , Landliebe Milch Kaffee Latte Macchiato, DM Molke-Riegel. Abendessen: Corny Milch Classic, Aldi Pizza Snack Margherita . Snacks/Sonstiges: Tuc TUC Original. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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