Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 28,60g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 171,77g.
Frühstück: Roggenbrot, Leichter Genuss Frischkäse Light, Wasser, Kaffee, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Hochland Käse-Ecken, Roggenbrot. Abendessen: Zwiebeln, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Kania Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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