Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2013
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104,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3063 kcal
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Fett: 166,93g | Eiw: 140,76g | Kohlh: 249,79g.
Frühstück: Brötchen, Maribel die Feine Himbeere, Vanillejoghurt (Fettarm), Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert). Mittagessen: REWE Bierschinken, Bofrost Kartoffelsuppe, REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Brötchen, REWE Bierschinken. Snacks/Sonstiges: Lasagne mit Fleisch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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