Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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106,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 121,91g | Kohlh: 133,65g.
Frühstück: Syrup, Latte Coffee, Blévita Milchreis & Zimt, Yogurt. Mittagessen: Fruit, Denner Feta, White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned) . Abendessen: Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Migros Ragoût de Porc. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee, Latte Coffee. mehr...
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2849 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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