Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 245,65g.
Frühstück: マーガリン, タカナシ 無脂肪乳, コーヒー, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 目玉焼き, マーマレード, くこの実, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. Mittagessen: 味噌汁, たいまつ食品 切り餅. Abendessen: CGC 6Pチーズ, パスコ パン・ド・カンパーニュ, クラムチャウダー. Snacks/Sonstiges: コーヒー, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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