Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1155 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 101,39g.
Frühstück: Kahvi. Mittagessen: Kananmuna, Starkist Tuna in Water. Abendessen: Maissi, Rypsiöljy. Snacks/Sonstiges: Babyporkkanat, Kahvi. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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