Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 52,76g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Bayernland Kerniger Frischkäse. Abendessen: Netto Rinderhackfleisch, Harry Körner Balance Sandwich. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12,5g), Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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