Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 78,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 123,14g | Kohlh: 80,35g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Putenaufschnitt, Milbona Körniger Frischkäse, Rama Rama mit Butter, Finest Bakery Country Knäcke Roggen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaffee. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Wilhelm Brandenburg Schweinerückensteak in Kräutermarinade. Abendessen: Hühner-Nudel-Suppe mit Käseklößchen (Thermomix). Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Julia190986's Gewichtsverlauf
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