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Der Vollmond naht wohl wieder 🙁
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48 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 11,47g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 83,41g.
Frühstück: DM Bio Weizenkleie, Edeka Granatapfelkerne, Milram Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Wirsing, Nick Caribbean Banana Sauce, OceanSea Premium Kabeljau-Rückenfilet ohne Haut. Abendessen: Mandarine, Bedien-Concept Amarena-Kirsch Senfsauce, Cocktailtomaten, Edeka Der Scharfe Maxx, Aldi Bio Bio-Krustenspitz. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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