Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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80 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 90,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ермолино Вареники с Творогом. Mittagessen: Гречка Отварная, Судак Жареный, Гречка Отварная, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Abendessen: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Оладьи из Тыквы. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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