Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
817 kcal
|
Fett: 19,94g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 76,94g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Nescafe Classic, TiP Süßstoff Tabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Müller Reine Buttermilch. Abendessen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Protein Nut Bar. mehr...
|
|
384 kcal
|
Bewegung:
Home-Workout - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blibla_blub's Gewichtsverlauf
|