Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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101 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 130,27g | Kohlh: 307,35g.
Frühstück: Möhren, Vitakrone Hummus Natur, REWE Avocado, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Olivenöl, Naturjoghurt, Kohlrabi, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art. Abendessen: Sojasoße (Tamari), Möhren, Kaufland Grüne Paprika, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Davert Seitan Fix Rustikal , Diamond Mie Nudeln. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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