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Yesterday was a rest day. I ate under goal, missed my protein goal and all activity goals. Net 0kcal // BF↓0.1 // BW unchanged
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1229 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 106,47g | Kohlh: 50,52g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Whole Milk, Tomatoes, Shrimp, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Kraft Thousand Island Salad Dressing, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Cholula Original Hot Sauce. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Betty Crocker Sweet Potato Casserole, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Well, just enjoy your Sunday!👍😊 blessings!
21 Feb 21 vom Mitglied: Shrewdness
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Pro AF. Have a terrific week.
21 Feb 21 vom Mitglied: jimmiepop
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Have a great day you are doing very well 😊
22 Feb 21 vom Mitglied: jenny3781
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We all have those days for sure. Hope you enjoyed your Sunday
22 Feb 21 vom Mitglied: gabbsplus5
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Thanks Shrewdness, Jimmiepop, Jenny and Gabbsplus!!! Let's all stay motivated!!!
22 Feb 21 vom Mitglied: John10251
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22 Feb 21 vom Mitglied: morganstuart
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23 Feb 21 vom Mitglied: John10251
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23 Feb 21 vom Mitglied: jimmiepop
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John10251's Gewichtsverlauf
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