_Стройная's Notizen, 21 Feb 21

_Стройная's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Ну это, как бы, скоро лето🦋🦋🦋
Пора на дефицит, уходим на месяц.
Кто со мной? Тот герой🤘💃💃💃

68,3 kg Bisher verloren: 24,7 kg. Still to go: 3,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2021:

1509 kcal

Fett: 62,51g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 146,50g. Frühstück: Зефир, Сыр Российский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Семга Отварная, Робин Сдобин Рулет с Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Пиканта Сироп Шиповника, Творог 5%. mehr...

konstantes Gewicht

94 Unterstützer Unterstützen

1 bis 20 von 68

Kommentare

Погнали

21 Feb 21 vom Mitglied: _Стройная

Я)

21 Feb 21 vom Mitglied: galina1824

Отлично! Сколько дефицит?

21 Feb 21 vom Mitglied: _Стройная

Тоже хочу до 1500 спустить🙌

21 Feb 21 vom Mitglied: LenaWahl

я давно там, жду тебя.

21 Feb 21 vom Mitglied: a_pogovorit_

Я пойду другим путём. Я хочу на дефицит, но не снижая ккал. Спортом займусь, увеличу расход. А то почти два месяца уже без спорта. Скоро пролежни начнутся😄

21 Feb 21 vom Mitglied: Ilkaeva68

удачи💪💪💪я поем пока

21 Feb 21 vom Mitglied: Анчоус12

Я🙋

21 Feb 21 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...

21 Feb 21 vom Mitglied: #*Маруся*#

Я пока набираю)

21 Feb 21 vom Mitglied: galaleo1984

LenaWahl урррраааа