Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: Melvita Biologische Honing, Eiwit, Blauwe Bessen, AH Havermout Grove Vlokken, Banaan. Mittagessen: Quaker Cruesli Appel en Rozijn, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Abendessen: AH Cocktail Augurken Zoetzuur, Kidneybonen (uit Blik), Rode Paprika, Plus Maïskorrels Zoet, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Tortilla. mehr...
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98 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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jessmeh40's Gewichtsverlauf
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