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Oh, oh, gestern kleines bisschen gefeiert mit Hugo und Keksen und anderer Nascherei -
Das bedeutet heute, nun aber aufpassen.
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 30,36g | Kohlh: 81,12g.
Frühstück: Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, K-Classic Baguette Brötchen Zum Fertigbacken, Kaffee. Mittagessen: BioBio Buttergemüse, Bratkartoffeln. Abendessen: Chiabrot, Almare Brathering mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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