Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3627 kcal
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Fett: 186,54g | Eiw: 124,68g | Kohlh: 361,05g.
Frühstück: Bonne Maman Himbeer-Konfitüre, Latte Macchiato, Sonnenblumenöl, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Menemen, Özyörem Tavuk Sosis, Gurke (Geschält), Gazi Kasar Peyniri, Croissant, Lidl Weltmeisterbrötchen , Valensina Multi-Vitamin. Mittagessen: Meray Gerösteter Mais, Arizona Pomegranate Green Tea, Gut & Günstig Flips. Abendessen: Möhrensalat, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, EGETÜRK Sucuk, Tekbir Kesim Sigir Sosis. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Mini Dickmann's, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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