Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 126,85g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 120,31g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Соленые Огурцы с Укропом, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Ананас (Консервированные с Соком), Помидоры Черри, Виктория Драники по-Домашнему, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Изюм (без Косточек), Курага, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Травяной Чай. Mittagessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пшеничный Хлеб, Пикник Солянка Сборная с Картофелем. Abendessen: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Дымов Колбаса Любительская, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Вино Белое Полусухое Алазани, Салат Овощной с Маслом, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Пирожное Меренга, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|