Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 152,08g | Kohlh: 329,70g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Betty Crocker Hamburger Helper - Three Cheese, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz), Chewing Gum (Sugared), Chewing Gum (Sugarless), Now Foods Creatine Monohydrate. Mittagessen: Kashi GOLEAN Original Cereal, Smucker's Strawberry Preserves, Jams and Preserves, Wonder Enriched White Bread, White Bread, Fairlife 2% Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Abendessen: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Potato Chips. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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