Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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143,0 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 186,70g.
Frühstück: Salsa, Mushrooms , Egg, Bays Original English Muffin. Mittagessen: Del Monte Diced Tomatoes, Large Lima Beans (Mature Seeds), Onions , Garlic , Olive Oil, Del Monte Diced Tomatoes, Large Lima Beans (Mature Seeds), Onions , Garlic , Olive Oil, Del Monte Diced Tomatoes, Large Lima Beans (Mature Seeds), Onions , Garlic , Olive Oil, Del Monte Diced Tomatoes, Large Lima Beans (Mature Seeds), Onions , Garlic , Olive Oil. Abendessen: Argo Corn Starch, Bob's Red Mill Hard Red Spring Wheat Berries, Sam's Club Orange Bell Pepper, No Name Mixed Vegetables, Pearled Barley (Cooked) , New Zealand Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin), Lean Only, Frozen) , Zucchini , Onions , Eggplant , Celery , Olive Oil , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Carrots, Brussels Sprouts, Butternut Winter Squash , Basmati Rice, Argo Corn Starch, Bob's Red Mill Hard Red Spring Wheat Berries, Sam's Club Orange Bell Pepper, No Name Mixed Vegetables, Pearled Barley (Cooked) , New Zealand Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin), Lean Only, Frozen) , Zucchini , Onions , Eggplant , Celery , Olive Oil , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Carrots. mehr...
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4359 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 25 Minuten, Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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gastropod's Gewichtsverlauf
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